2008年1-3月

2008年1月1日（火）

夜が明けても寒い朝でした。午前中は実家でお屠蘇をいただき、宮古島用のウェストバッグとウェアを買いに行きました。午後は早速それを着てジョギングです。今年はどんな年になるでしょうか。北京オリンピックが話題になっていますが、まだ8ヶ月も先の話ですから自分自身や家族、日本になにがおこるかわかりません。無事に一年過ぎてほしい、というのが本音です。本日の走行距離=7.5km、体重=57.5kg、体脂肪率=15.7％

2008年1月2日（水）

今日は家族でこんぴらさんに行きました。金刀比羅宮書院の美（応挙、若冲、岸岱から田窪まで）の見学が目的です。250年ほど前の応挙のふすま絵など、本物はやはり違いますねえ。石段登りがよいトレーニングにもなりました。地元にいるとなかなか金比羅参りをしないもので、今回も数年ぶりの参拝でした。




2008年1月3日（木）

午後3時から自宅を出て屋島を一周しました。いつもと反対の時計回りでの走りです。今日も冷たい風の吹く一日でした。右膝の調子がもう一つで、宮古島が不安です。年賀状の整理も終わってないのに、明日からもう仕事です。本日の走行距離=15.8km、体重=58.1kg、体脂肪率=16.1％




2008年1月6日（日）

宮古島前最後の日曜日になりました。朝から気持ちよく晴れ、宮古島に参戦する仲間と一緒に最後のジョグをしました。平らな河川敷を12km走。7分/kmでのんびり仕上げです。あとは宮古島の風を満喫することだけを考え、楽観的にいきましょう！本日の走行距離=12km








2008年1月11日（金）

とうとう宮古島に出発する日がやってきた。そわそわする気をおさえられず、家を出る前に4kmほどのジョグをしました。仲間10人で午前11時55分に高松空港を離陸し、那覇経由で宮古島には午後3時50分頃の到着になった。さすがに半袖で十分だ。これから楽しい4日間が始まる！本日の走行距離=4km




2008年1月12日（土）

100km当日になりました。東急リゾートの4人部屋に泊まり、午前3時に起床。私はホテルの食事は食べずに昨夜コンビニで買ったおにぎりを2個食べました。スタート前は満天の星でした。今年は地元警察からの厳しい通達で、歩道を走ることと信号を守ることが義務づけられ、受付時に誓約書を書かされました。しかし、スタートしてみると真っ暗な中で、歩道には農耕具が置いてあったり、街路樹の根がはびこっていたり、さとうきびが張り出していたり、非常に危ない状況でした。実際、何人かがそれらにぶつかって転倒していました。主催した海宝さんも実に残念そうな表情でした。かたや、翌日のワイドーマラソンでは堂々と車道を走らせていました。主催した行政と警察の協力のたまものでしょう。地元としてはやはりワイドーに一本化させたいのでしょうね。来年はもう遠足はないかもしれないという予感がします。今回の宮古島にはプロのカメラマンが私の取材で合流してくれました。100kmマラソンのドキュメンタリーが見事にできあがりました。よろしければご覧ください。写真集はこちらです。本日の走行距離=100km

2008年1月13日（日）

アムラーのY子さん、2位

一夜明けると雨が降っていました。疲れているはずなのに4時に目が覚めてしまいました。同室の二人も目が覚めていて、ビールを一緒に飲みました。今日はワイドーマラソンの日、10時頃からレンタカーに乗って昨日のコースを逆走しながらワイドーを応援しました。東平安名崎ではトップの二人が併走していましたが、速い速い！100kmはもっとゆっくり走らないともったいないでしょ？とつっこみを入れたくなります。池間島ではさざえの壺焼きを150円で食べました。それにしても車で走っても100kmは遠いなあ、よく走ったもんだとしみじみ感じました。

2008年1月19日（土）
午前中の診療を終えた後、香川町大野公民館で講演しました。「脚のむくみと静脈瘤」という題で、地元の自治会長さん達の集まりです。15年ほど前に私が前任地で手術させてもらった方も聞きに来られていました。ありがたいことです。1時間ほどの講演を終え、クリニックにもどりましたが、夕方から冷たい雨が降り始めました。今日は大学センター試験の初日です。

2008年1月20日（日）
今日は気の合う仲間とゴルフの予定でしたが、朝から高松空港周辺は雪が降り始め、ロイヤルカントリーにも積雪となりました。クラブハウスまで集合したものの、やめることにして早々に帰宅しました。ぽっかり自分の時間ができたので、ちょっと電子カルテの勉強やら読書をしました。自宅周辺は雪こそ降りませんでしたが、冷たい雨が降っていました。宮古島以降、全然走ってなかったので、カッパを着て走り出ましたが、あまりに寒いのと下半身が濡れるので3kmほどでやめてしまいました。

2008年1月26日（土）

今日の午後は久しぶりに自分の時間ができました。午後4時頃からゆっくり走りに出ました。右膝が痛みながらも走っているうちにちょっとおさまってきたので、9kmほどジョグができました。やはり走ると気持ちが明るくなりますね。本日の走行距離=9km、今月の走行距離=132.7km



2008年2月11日（月）建国記念の日
朝から穏やかに晴れました。午前10時前から走り出るのに長袖Tシャツに長スパッツを履き、これで十分な体感温度。あとで調べたら11時過ぎの気温が9.4℃だったようです。風がなく、日差しが直接顔に降り注いできたので、2時間あまりの走りで日焼けしました。香川大学医学部の北側から新立石トンネルを抜け、22kmでした。アップダウンがあってハムストリングにこたえました。本日の走行距離=22km、今月の走行距離=42.1km

2008年2月16日（土）
楽しみにしていた第一回とくしまマラソンの主催者から「抽選はずれ」の通知が来ました。申込者がそんなにたくさんいたんですねえ。まさか自分が落選するとは思いませんでした。4月に大きなイベントがなくなって、さあ、どうしたもんかと悩んでおります。

2008年2月17日（日）

このところ完全に週末ランナーになっています。平日にはついつい車での出勤となり、夜は研究会が続いていて走る気になりません。今朝は風が冷たかったものの、日差しが柔らかで、春が近いことを知りました。そういえば立春を過ぎていましたね。宮古島以来、走る機会は減っているのですが、体重が増えません。帰宅して測ったら体重=56.4kg、体脂肪率=16.0％でした。そういえば今日は東京マラソンの日でした。本日の走行距離=16.9km、今月の走行距離=59.0km
2008年2月24日（日）
今日は第10回UMMLマラニック中四国大会です。10年目にして四国大会が中四国大会にクレードアップできました。場所は岡山県倉敷市児島。小雪の舞う寒い一日でしたが、19名の参加があって、和気藹々で楽しめました。福山のふじもっちゃん、準備からサポートまでありがとうございました。今年は何もしなかった私は、申し訳ない気持ちです。
2008年3月2日（日）
今朝はぽかぽか陽気となりました。久しぶりに仲間と一緒に合同練習です。私のクリニックに午前9時に集合し、以前一人で走った里山を6人で巡りました。春の訪れを感じる汗ばむランとなりました。本日の走行距離=16.7km、今月の走行距離=16.7km

午前9時、スタート直前

由良山の頂上、標高90mぐらいかな

日山山頂からみた高松市内と屋島。標高191m

小日山の頂上で

2008年3月20日（木）春分の日

改修が終わった長尾池

昨年秋からずっと改修がおこなわれていて通行止めになっていた長尾池の堤防が、きれいに完成しました。今まで車の離合すらできなかった狭い土手も拡張され、安全に走れるようになりました。ちょっと寒い午後でしたが、ぼちぼち走ってみました。来月13日には瀬戸大橋開通20周年のイベントで15km走がありますから。本日の走行距離=6.85km

2007年10月-12月

2007年10月7日（日）
久しぶりの更新です。小樽第二病院から手術と講演を依頼され、初めて小樽にやってきました。市民公開講座と医師会教育講演の二つをこなし、手術も1件やりました。それにしても、小樽はとても美しい町ですね。四国の人間から見ると本当に別の国です。日曜日には有名なウルトラランナー能登さんご夫妻と一緒に走りました。石原裕次郎館には寄れませんでしたが、祝津から小樽築港駅までの海岸線を走り、それよりやや山よりの道を戻って小樽第二病院までたどり着きました。北の海は静かでした。

小樽運河をバックに

医師会での講演

依頼された手術、右端が私

2007年11月4日（日）

なんと小樽以来のジョグになりました。このところ、仕事が非常に多忙で、走る心の余裕がまったくありませんでした。おまけに風邪をひいてしまっていたのですが、この連休は穏やかな日和で夕方走ることができました。宮古島にむけて、しっかりがんばらないといけません。体重=58.1kg、体脂肪率=16.7％

2007年11月8日（木）

今日からまたジョギング通勤を再開しました。今朝は吐く息が白くなる冷え込みでした。片道5kmですが、7分/km程度のゆっくり走でしたし、職場に着いたときにもシャワーを浴びなければいけないほどには汗をかいていませんでした。帰りは勤務先を出たのが7時半頃でしたので、もう真っ暗。無灯火の自転車に気をつけながら走って帰ってきました。体重=57.6kg、体脂肪率=15.6％

2007年11月11日（日）

今日は49歳の誕生日。昭和33年11月11日生まれで、しかも双子。非常に覚えやすい生まれ合わせです。タニタの体重計でときどき測っていますが、自動設定で49歳が表示されたとたん、体脂肪率が1％以上増えてしまいました。これはどうなっているの？朝9時半頃から、夫婦で続・三丁目の夕日を映画館で見ました。女房からの誕生日プレゼントです。自分の子供の頃の風景がだぶってきますが、人と人の関わり方が暖かかったように思います。午後は少し肌寒い中、10.8kmのジョグをやりました。また明日から通勤ランにいけるかな。体重=58.1kg、体脂肪率=17.2％

2007年11月17日（土）

またまたサボり癖がついてしまって、この一週間は走りませんでした。研究会があるとか手術が多いとか、なんやかんやと言い訳をしながら走らないのが私の悪い癖です。50前になって筋力低下が速いようで、数日休んだ後に走ると確実に翌日筋肉痛がでます。 明日は久しぶりの合同練習なので、今日は3kmにしとこーっと、とまた軟弱な私です。

2007年11月18日（日）

今朝はちょっと冷え込みました。午前6時25分、長袖のシャツにゴミ袋をかぶって走り出ました。集合場所の屋島少年自然の家までは5km。7時の集合ならちょうどいいと思っていたら5分ほど遅れてしまい、先に集まった人たちが走って迎えに来てくれました。昨日から左の股関節が痛いので、不安でしたが、走り出してみるとなんということもなくみんなと同じペースで走れました。うれしい。体重=57.0kg、体脂肪率=17.1％

2007年11月21日（水）

大塚製薬が編集作製している大塚薬報という雑誌があります。そこに毎号ドクターからの投稿記事が収録されるのですが、なんとこのたび私に投稿依頼がありました。しかし、依頼内容は医学的なものではなく、趣味のウルトラマラソンに関するものでした。そういえばかなり本格的な趣味を持つ、悪く言えば「?おたく」的なコーナーだったなあ。と思いつつ、二つ返事で了解してしまいました。来年1月の宮古島遠足に編集者がカメラマン同行でついてきてくれるそうです。これは何が何でも完走しないと様にならんなあ、と今からプレッシャーを感じています。

2007年11月24日（土）

私用で上京したのですが、亀有と柴又を訪れました。なかなかいい写真も撮れたのでちょっとご覧ください。

2007年12月1日（土）

今日も楽しくジョギング通勤です。このところ晴れが続いているので気持ちよく走れます。午前7時20分、自宅を出ると東の山から日の出直前でした。手持ちのデジカメで写真を撮りました。職場までは5kmですが、今朝は早く家を出たのでちょっと遠回りして7kmほど走りました。

2007年12月2日（日）

今朝もいい天気。カメラを腰のウエストバッグに入れ、気ままに走りに出ました。春日町、木太町、林町、由良町と抜け、清水神社横から由良山に登りました。ここから一望できる高松市を写真に納めるつもりでしたが、なんと、こんな時に限って故障じゃあ！しかたなく、山を駆け下りて春日川沿いを走って帰りました。三谷町の日山登山はまたの機会にします。走行距離=20.3km

長男が始発のマリンライナーで京都に戻るので、4時半に起床して送ってやりました。そしてそのまま出勤。小雨でした。昨日まあまあ走ったので、今日は積極的休養としよう。

2007年12月5日（水）

日の出直後の屋島

春日川の朝靄

2007年12月3日（月）

昨日の雨もあがり今日は晴れた朝です。高松の冬はだいたいこのような天気なので、日本海側や北日本の方からは非常に住みやすいと言われます。私も学生時代には出雲に住んでおりましたので、気候の違いがよくわかります。高松のもっとも良い一面だと思っています。気持ちの良い通勤ランで、ほんのちょっと遠回りして出勤しました。今月の走行距離=41.0km、体重=58.1kg、体脂肪率=16.3％
2007年12月7日（金）
みなさん、「三丁目の夕日」観ましたか？現在、その続編も公開中ですね。私は昭和33年生まれですが、この土臭さと人情味あふれる時代になんともいえない郷愁を感じます。物心ついたのが東京オリンピックのころなのに、この映画を観ると当時の思い出がせつないほどの懐かしさを持って感じられます。いったい、日本にはいつからこの人情味がなくなったのでしょう。鍵をかけずに留守にしても大丈夫だった時代、転んだ子供の手を取っておこしてあげても変質者扱いされなかった時代、この時代はそういう時代でした。我々日本人は、本当に美しい心をなくしてしまったのでしょうか。そろそろ便利さの追求も終わりにした方がいいような気がします。

2007年12月8日（土）

夕べは普段飲まない日本酒をいただきました。月桂冠の超特級！ビール以上のアルコール濃度になるとかなり酔っぱらってしまうので普段はビールしか飲まないのですが、夕べはちょっと冷えたので熱燗でやってみました。「一人酒盛」という落語をごぞんじでしょうか？枝雀師匠の一席が大好きなのですが、うまい酒の飲み方を覚えるのも人生の潤いにつながると思っています。今日は走りの練習はさぼり。朝も車で通勤しました。昼から某ネット関連会社の取材を受け、夜は卓上の炭焼きこんろでまた一杯やりました。明日はのんびりLSDの予定です。

2007年12月9日（日）

朝10時半頃から、里山をめぐる歩き走りに出かけてみました。半袖Tシャツでしたが、ちょうど良い温度。今回はカメラも好調でしっかり写真を撮ってきました。六条町のクリニックから古川沿いを南に出て、清水神社から由良山に登り、降りたら日山、小日山、三郎池を回って仏生山街道を東に走って白山に上りました。12月初旬というのに風景はまだしっかり秋でした。今日走った道の風景はこちらでご覧ください。走行距離は27.0kmでした。今月の走行距離=78.0km、体重=56.2kg、体脂肪率=15.9％

2007年12月14日（金）

朝、起きてみると気持ちよく晴れあがっていました。冷え込んではいましたが、これは走らないともったいないと思って、今日も通勤ランです。いつもの通りからちょっとそれて新川の土手を走って職場に向かいました。屋島もちょっと手前の風景が変わってます。今月の走行距離=41.0km、体重=58.1kg、体脂肪率=16.3％

2007年12月15日（土）

このところ、石油高でガソリンがどんどん値上がりしています。私の通勤途中にあるガソリンスタンドもご多分に漏れません。レギュラー149円でした。記録のために走りながらちょっと撮影してみました。今夜は職場の忘年会です。

2007年12月22日（土）

土砂降りの雨の中、友人宅でBBQをやりました。それぞれに食べ物を持ち寄ってにぎやかに・・・という予定でしたが、なにしろ天気が天気でしたので、みんな寒さに震えながら火のそばに集まりました。宮古島への決意を口々に語ったり、持ってきた食べ物をプチ自慢したり、楽しい午後でした。

2007年12月23日（日）

昨日の大雨が嘘のように晴れ上がりました。午前10時頃から走り出て、近所の永谷公園の風情を写真に納めたあと、屋島一周に向かいました。明日は大阪で5時間走があります。今日は軽めにしとこ。本日の走行距離=14.7km。今月の走行距離=133.2km、体重=56.9kg、体脂肪率=16.1％

2007年12月24日（月・振り替え休日）

午前6時9分発のマリンライナーに乗り、阪神周遊フリー切符で大阪へ行きました。目的は淀川河川敷で行われる5時間走への参加です。北摂URCが毎年行っているイベントだそうで、今回初めて参加させてもらいました。会場は豊里の淀川河川敷で、一周4kmの周回コースを行ったり来たりでした。不思議なもので、全然面識のない人もいたのですが、走りながらすれ違っていると最後にはうち解けて仲良くなりました。今日は気温が上がらず、午後になっても風が冷たくて風よけのゴミ袋をかぶって走り続けました。5時間走の結果は目標通り42kmでした。本日の走行距離=42km。今月の走行距離=175.2km

2007年12月26日（水）

仕事が終わって帰宅途中、車の中からきれいな夕日が見えました。高台に向かって日の入り前の夕景をちょっとカメラに納めました。この情景はいつまでも失いたくないですね。